Bei einem Ischias treten schnell enorme Schmerzen im unten Rücken auf und der alltägliche Lebensablauf kann schwierig werden. Diverse Methoden bieten Linderung des stechenden und ziehenden Schmerzes. Eines der effektivsten Mittel gegen den Schmerz ist eine optimale Haltung, die den Rücken entlastet. Hierdurch kann der akute Schmerz beseitigt werden.
 
Es gibt eine schier unendliche Anzahl an Anbietern auf dem Markt, die angeblich helfen den Schmerz zu lindern. Therapien dauern meist sehr lange und sind selbst mit der Kostenübernahme von Krankenkassen schnell mal bei einem selbst zu zahlenden Preis von insgesamt über 150€. Dazu kommt noch der immense Zeitaufwand. Der Schmerz veranlasst die Patienten zum Kauf von teils überteuerten Lösungen und Therapien mit teilweise sogar fragwürdigem Nutzen. Ein Tergogurt soll allerdings - bei all der guten Bewertungen - auch eine Schwäche haben: Und zwar hilft es nicht bei einem Schmerz im oberen Rücken.